Transformación: Rompiendo Creencias

Cada año nuevo, cada cumple años, cada ciclo de nuestra vida, nos lleva a la reflexión “Quiero cambiar esto o aquello de mi” ponemos manos a la operación TRANSFORMARTE”, requiere creatividad y romper con viejos patrones de conducta aprendidos, adquiridos, asimilados y vividos, por tanto forman parte de nuestra amplia lista de logros y FRACASOS, somos tan severos con nosotros mismos que los fracasos los remarcamos en mayúsculas, sin hacer conciencia que en realidad son experiencias que nos llevan precisamente a esa búsqueda de vivir mejor, esos “desaciertos son la gran motivación de nuestro crecimiento interno, de buscar la armonía con nuestro ser y lo que nos rodea y en muchos casos de buscar trascender.
Cierra los ojos, ve más allá del reflejo de tu espejo, me observo con ojos compasivos, con ternura, como si fueras el niño de 8 años que solía jugar en el parque. Escúchalo y escucha tu YO interior, ese que tiene una conciencia de unicidad con el mundo, con el universo, con todo.
Ya no te observas cómo te ves en el espejo ni como crees que te visualizan los demás, te reconcilias con esas luchas ante lo exterior.
RECONOCIENDO CREENCIAS LIMITANTES
¿Qué me limita? Mis pensamientos:
“NUNCA LOGRARE LLEGAR……”
“NUNCA TENDRE LO QUE ANHELO…”.
“NUNCA PERDERE PESO….”.

REFLEXIONO MIS CREENCIAS LIMITANTES PARA LIBERARLAS
¿Qué me hace creer que esto es verdadero?
¿Es acaso verdad? ¿Qué me hace creer que es verdad?
¿Cómo me limita en mis capacidades esta creencia?
¿De dónde la obtuve? ¿La necesito?
¿Qué sucedería si no la tuviera?
EXPANDIENDO MIS LIMITES y la palabra SOY (no etiquetas)
¿Cuáles son mis roles que desempeño?
¿Cuáles son mis aficiones? ¿Qué máscaras uso que me son útiles?
SOY MUJER, SOY AMOROSA, SOY APRENDIZ, SOY BONDADOSA, SOY INTELIGENTE, SOY EXITOSA, SOY UNA TRIUNFADORA EN MI VIDA, SOY MADRE DE TRES HIJOS HERMOSOS, IDEPENDIENTES E INTELIGENTES, SOY ESCRITORA, SOY CANTORA, SOY ACTRIZ, SOY ENOJONA, SOY CHILLONA, SOY…......
POSIBILIDADES INFINITAS => REALIDADES
CAMBIAR DE FORMA
Cuando nos permitimos ver con empatía a quienes o a lo que nos rodea logramos entender comprender que somos uno solo, somos una parte importante del universo y los demás también, que así como nuestro cuerpo está repleto de células y que cada célula sabe qué función tienen las otras células y que cada una es vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo, así funciona cuando nos ponemos en el lugar de los demás, llegamos a comprender lo vital de su existir.
Desconstruye tu cuerpo y permítete ser algo o alguien más, imaginario o real, vive la perspectiva de otros seres, como viven y sienten que no habitan en ti. Puedes convertirte en un árbol, una ardilla, un león, un águila, un mago, un delfín, un chita, una sirena, etc. No hay límite porque eres muchos en uno mismo.
TRANSFORMACION PLENA
Durante unos minutos centra tu atención a tu respiración despacio, llena tus pulmones de oxígeno, siente cada extremidad de tu ser, cada parte de ti funcionando, en un ir y venir, cada vez eres más ligero y sutil, tu cuerpo se convierte en un ser de luz ,pronto descubrirás que tu cuerpo material es más ligero, flexible y enérgico .
Cuando somos flexibles somos creativos y receptivos y en constante evolución para el bien común y por tanto para tu bien.
por Laura Cevada 17 junio 2012