¿Como estamos manejando lo negativo?

"La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo."
Y a causa de que nuestras enfermedades y dolores físicos están conectados tan obviamente con nuestras emociones, también el siguiente enunciado ha demostrado ser verdadero...
"Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas."
Hay diversas técnicas para poder equilibrar estas emociones negativas, lo importante es encontrar la que más se nos acomode y nos resulte efectiva, nos ayude a liberar a nuestro cuerpo de esas toxinas que nos producen las llamadas emociones negativas.
Emociones negativas producidas por temores y miedos a nuevos riesgos, a nuevas experiencias, tal vez miedos ya conocidos y que nos impiden accionar; o por la incertidumbre de no saber qué o como se nos presentará en la vida; el agobio y aquella sensación que se te viene el mundo encima; también esa sensación de soledad que se siente después de perder un ser querido y pensamos que no hay disfrute sin su compañía o cuantas veces aun y estando en compañía te sientes solo; ni que decir de la apatía por el día a día, la rutina, el encontrar nuevos caminos, el vivir y disfrutar los nuevos amaneceres que nos son otorgados como señal de nuevas oportunidades; mas aquellos sentimientos que nada mas les estamos dando vuelta y vuelta rencores, odios, falta de perdón “resentimientos” o cualquier mecanismo de defensa que nos produce Stress, mal del siglo 21 de este vivir tan acelerado por tener y conseguir más de todo.
Todo lo anterior si lo estamos padeciendo y no lo manejamos por medio de cualquier actividad liberadora nos produce malestares físicos, obviamente emocionales, y por lo tanto hasta llegar a convertirse en enfermedad.
Escucha tu cuerpo algo te está revelando, algo que te dice necesito salud, energía, necesito dopamina, endorfinas, alegría de vivir y de estar, optimismo.
Disciplinas como la medicina alternativa, las actividades holísticas como la meditación, un masaje relajante, la práctica de algún deporte que de sensación de libertad, la terapia floral, la aromaterapia, la musicoterapia, la bailo terapia, equino terapia…no acabaría de tantas opciones que tenemos al alcance de nuestra mano y bolsillo.
El objetivo en sí es vivir bien, sentirte pleno, saberte feliz……los problemas de la vida cotidiana no se van acabar pero lo que si es que la perspectiva al verlos, CAMBIA.
Atrévete





18-08-2011